Instrucciones básicas de uso
  1. Coloca el rodillo sobre una superficie estable y lisa.
  2. Apoya la zona muscular que quieras trabajar sobre el rodillo.
  3. Desplaza el cuerpo lentamente hacia delante y hacia atrás.
  4. Mantén una presión cómoda y progresiva.
  5. Trabaja cada zona entre 20 y 60 segundos.
  6. Evita aplicar presión directa sobre articulaciones o zonas sensibles.
Cuidados o limpieza
  • limpiar con paño húmedo
  • usar jabón suave
  • secar al aire
  • no usar productos abrasivos
  • guardar en lugar fresco y seco

Rodillo de espuma EVA

Diseñado para yoga, pilates, fitness y recuperación muscular en casa

Disponible en 2 tamaños y 3 colores

Para adaptarse a diferentes rutinas y preferencias

Superficie texturizada con relieve

Pensada para aportar una sensación de masaje más activa y mejor agarre

Versatilidad

Comodidad

Durabilidad

Preguntas y respuestas sugeridas

¿Para que sirve este rodillo de espuma?

Sirve para complementar rutinas de masaje muscular, movilidad, estiramientos, yoga y pilates, ayudando a aliviar la tensión y mejorar la recuperación.

¿Se puede usar en espalda y piernas?

Sí, es adecuado para trabajar zonas como espalda, piernas y glúteos dentro de una rutina de movilidad o recuperación.

¿Que tamaño elegir?

El tamaño depende de tus preferencias de uso, espacio disponible y zona del cuerpo que quieras trabajar con mayor comodidad.

¿Es apto para usar en casa?

Sí, está pensado para un uso práctico en casa, tanto antes como después del entrenamiento.